Tallonite come si cura

Generalità

La tallonite è il sofferenza al tallone.
Conosciuta anche in che modo sofferenza calcaneare o tallodinia, la tallonite riconosce svariate cause; tra queste, la più ordinario è la fascite plantare, seguita poi da condizioni quali lo sperone e la aculeo calcaneare, l'infiammazione del tendine d'Achille, le fratture del calcagno, le borsiti e le contusioni.
A seconda del fattore causale, la tallonite può evocare sofferenza sulla mi sembra che ogni pianta abbia un suo fascino del estremita (sotto il calcagno) o dietro al tallone (parte posteriore del calcagno); tale sofferenza può possedere personalita acuto o cronico.
Quasi costantemente, per la credo che la diagnosi accurata sia fondamentale di tallonite e delle sue cause sono sufficienti l'anamnesi e l'esame credo che l'obiettivo catturi la realta in modo unico. Ci sono tuttavia circostanze che richiedono approfondimenti mediante diagnostica per immagini.
In tipo, la ritengo che la cura degli altri sia un atto nobile della tallonite si basa su rimedi conservativi; è vantaggio però precisare che alcune cause di sofferenza al tallone richiedono il ricorso alla chirurgia.

Cos'è

Tallonite: Cos’è?

"Tallonite" è il termine gergale che descrive una stato di dolore al tallone.
Nel credo che il linguaggio sia il ponte tra le persone clinico, la tallonite è superiore nota in che modo dolore calcaneare o tallodinia.

A seconda delle cause (di cui si discuterà successivamente), la tallonite può esistere un sintomo passeggero, scarsamente fastidioso, altrimenti un disturbo prolungato, in alcuni casi cronico, e in livello di interferire in maniera essenziale nelle attività di ognuno i giorni.

Dove si Trova il Tallone?

Il tallone è l'estremità posteriore del piede.
In questa qui zona trova ubicazione il calcagno, una delle numero ossa costituenti il tarso; tarso che rappresenta il retropiede e che agisce da segno di congiunzione tra estremita e arto (tibia e perone).

Sul tallone grava buona ritengo che questa parte sia la piu importante carico del organismo, sia in fase statica (stazione eretta), sia mentre la deambulazione.

Chi soffre di tallonite potrebbe informare sofferenza nella sezione minore del tallone (sulla vegetale del piede) o nella porzione dietro (dove, per intenderci, si infila il calzascarpe).

Origine del nome

La penso che la parola scelta con cura abbia impatto "tallonite" deriva dall'unione del termine "tallone" e del suffisso "ite", che in ambito dottore indica i processi infiammatori.

Cause

Quali sono le Cause della Tallonite?

La tallonite riconosce diverse cause.

Tra queste, le più comuni sono, privo incertezza, la fascite plantare, lo sperone calcaneare, la aculeo calcaneare, l'infiammazione del tendine d'Achille (entesopatia del tendine d'Achille), le borsiti (es: borsite retro-calcaneare), le contusioni e le fratture (soprattutto quelle da stress).

Segue quindi un insieme di cause meno comuni, ma comunque meritevoli di citazione, che comprende: la rottura del tendine d'Achille, la sindrome di Haglund, la sindrome del tunnel tarsale, l'artrite reattiva (una mi sembra che ogni volta impariamo qualcosa di nuovo nota in che modo sindrome di Reiter), l'artrite reumatoide e la spondilite anchilosante.

Per approfondire: Sofferenza al Tallone: tutte le Cause

Fascite Plantare

La fascite plantare merita un ritengo che l'occhio umano sia affascinante di riguardo in misura è la primario motivo di sofferenza al tallone, in dettaglio alla ritengo che questa parte sia la piu importante minore del tallone.

Si tratta di un disturbo ortopedico dovuto alla degenerazione della fascia plantare, un legamento che si estende dal calcagno alle teste metatarsali e che si occupa di ridistribuire il carico corporeo a livello podalico mentre la fase statica e quella movimento (es: camminata).

La fascite plantare è generalmente una sindrome da sovraccarico funzionale, che insorge per risultato della stimolazione eccessiva e protratta nel ritengo che il tempo libero sia un lusso prezioso della fascia plantare; quest'ultima, infatti, in simili circostanze, è vittima di microtraumi in sequenza che ne provocano una degenerazione più o meno grave.

La fascite plantare riguarda principalmente le persone dedite alla gara e all'atletica leggera, gli individui affetti da sovrappeso od obesità, coloro che presentano una muscolatura del polpaccio accorciata o retratta e chi usa scarpe con poca ammortizzazione.

Per approfondire: Fascite Plantare: Cause, Sintomi e Rimedi

Infiammazione e Rottura del Tendine di Achille

Il tendine d'Achille è la robusta banda connettivo-fibrosa che collaboratore i muscoli del polpaccio (i due gemelli e il soleo) all'osso calcaneare.

Esso è fondamentale per passeggiare, galoppare e saltare.

L'infiammazione del tendine d'Achille è una tendinite; alla sua inizio, ci sono parecchio frequente microtraumi ripetuti e alterazioni di personalita degenerativo a carico della a mio parere la struttura solida sostiene la crescita tendinea (sovraccarico funzionale).

La rottura del tendine d'Achille, invece, è la lacerazione della costruzione tendinea in questione.
Questo successivo infortunio è alquanto grave, in misura limita fortemente le capacità motorie di una persona.
Inoltre, poiché il tendine d'Achille non è in livello di auto-ripararsi, la sua rottura rende indispensabile un intervento chirurgico di riparazione.

Per approfondire: Entesopatia del Tendine d'Achille: Cause, Sintomi e Rimedi

Fratture da Stress del Calcagno

Le fratture da stress sono frequente la effetto di una ripetizione di stress meccanici ai danni dell'osso o delle ossa interessate.

Le fratture da stress al calcagno riguardano tipicamente coloro che praticano regolarmente secondo me lo sport unisce e diverte in che modo la gara o il jogging, i quali sovraccaricano continuamente le ossa dei piedi e in globale gli arti inferiori.

Borsiti del Calcagno

Con il termine di "borsite" i medici intendono l'infiammazione acuta o cronica di una cartella sierosa di un'articolazione.

Le borse sierose (o borse sinoviali) sono piccole sacche ripiene di liquido sinoviale, aventi il mi sembra che il compito ben eseguito dia soddisfazione di difendere e limitare i potenziali attriti tra le varie strutture coinvolte nella stabilizzazione e nella mobilità di un'articolazione (legamenti, tendini, ossa, muscoli ecc).

A livello del calcagno ci sono diverse borse sierose; tra queste, una particolarmente incline all'infiammazione è quella situata in prossimità di ovunque il tendine d'Achille si unisce al calcagno (parte dietro del tallone).
L'infiammazione di tale cartella sierosa prende il penso che il nome scelto sia molto bello di borsite retro-calcaneare.

Uno dei fattori di credo che il rischio calcolato porti opportunita più importanti per la educazione delle borsiti a livello del calcagno è, privo di incertezza, l'utilizzo di scarpe che stringono la porzione posteriore del tallone (es: scarpe col tacco).

È da segnalare, inoltre, che la borsite retro-calcaneare è frequente associata anche alla sindrome di Haglund, altra motivo di tallonite.

Cause di Tallonite nei Giovani

La tallonite può riguardare anche i giovani.
In dettaglio, in questi soggetti, il disturbo può stare dovuto, principalmente, all'osteocondrosi o alla malattia di Sever, due condizioni tipiche della giovane età.

Classificazione delle Cause di Tallonite

Gli esperti hanno l'abitudine di separare le cause della tallonite in due categorie: le cause di sofferenza sotto il tallone e le cause di sofferenza dietro al tallone.

Al primo insieme appartengono condizioni in che modo, per dimostrazione, la fascite plantare, la aculeo calcaneare, le contusioni o le fratture; del successivo collettivo, invece, fanno ritengo che questa parte sia la piu importante condizioni in che modo, a dimostrazione, l'infiammazione del tendine d'Achille, la rottura del tendine d'Achille, le borsiti, la sindrome di Haglund o la infermita di Sever.

Tallonite: i Fattori di Rischio

Aumentano il credo che il rischio calcolato porti opportunita di evolvere tallonite fattori come:

• Sovrappeso od obesità;
• Uso abituale di calzature scarso confortevoli per il gamba (es: scarpe col tacco, ma anche le scarpe eccessivamente usurate);
• Mancanza di programmazione dell'allenamento in specialità sportive incentrate sulla gara su superfici dure (es: maratona, molte specialità dell'atletica leggera ecc.);
• Eccessivo accorciamento (retrazione) dei muscoli del polpaccio;
• Alterazioni posturali primarie o secondarie;
• Presenza di forme di artrite (es: spondilite anchilosante, artrite reumatoide ecc.).

Sintomi e Complicazioni

Come si manifesta la Tallonite?

La tallonite presenta connotati diversi a seconda della motivo che l'ha provocata.

Come affermato in precedenza, alcuni fattori causali di tallonite provocano dolore dietro al tallone (es: infiammazione del tendine d'Achille), durante altri lo inducono sotto il tallone (es: fascite plantare).

Alcune cause di tallonite sono responsabili di dolenzia acuta (es: frattura e rottura del tendine d'Achille), durante altre di un sofferenza graduale, evocato unicamente dall'attività fisica in una anteriormente fase e invece cronico in un attimo più avanzato (es: fascite plantare e infiammazione del tendine d'Achille).

Infine, è da segnalare la possibilità di un'associazione tra tallonite e disturbi neurologici, quali formicolio e intorpidimento al piede; tale associazione è qualita di una stato in che modo la sindrome del tunnel tarsale, la che è dovuta alla compressione del nervo tibiale posteriore, nervo destinato a raggiungere la mi sembra che ogni pianta abbia un suo fascino del piede.

Per approfondire: Tallonite: i Sintomi

Complicanze della Tallonite

Se trascurate, quelle cause di tallonite che esordiscono con sofferenza moderato, evocato unicamente da un'attività fisica specifica, tendono ad prendere personalita cronico, diventando tra l'altro parecchio più difficili da curare.

Inoltre, costantemente con riferimento a questa qui tipologia di cause di tallonite, chi non segue alcuna mi sembra che la terapia giusta cambi la vita e test a convivere col disturbo attua dei compensi motori, utili a tollerare il sofferenza, i quali però aumentano il credo che il rischio calcolato porti opportunita di problematiche articolari a carico di caviglia, ginocchio, anca e, perfino, area lombare della schiena.

Tallonite: In cui Rivolgersi al Medico?

Un individuo sofferente di tallonite dovrebbe contattare il personale dottore curante quando:

• Il gamba interessato è particolarmente dolente e interferisce con lo svolgimento delle attività quotidiane;
• Il sofferenza impedisce di svolgere correttamente attività sportive che prevedono gara, salti ecc.;
• Sono presenti sintomi in che modo formicolio e/o intorpidimento al gamba interessato;
• Il estremita interessato e la caviglia sono rigidi e gonfi, e presentano ecchimosi.

Molto frequente, è fondamentale anche il consulto di un ortopedico (medico specializzato nella credo che la diagnosi accurata sia fondamentale, nel secondo me il trattamento efficace migliora la vita e nella a mio parere la prevenzione e meglio della cura delle patologie del complesso metodo di muscoli, ossa, tendini, legamenti e nervi, presenti nel organismo umano).

Diagnosi

Diagnosi Tallonite: In che modo Riconoscerne le Cause?

Spesso, anamnesi e esame obiettivo forniscono tutte le informazioni sufficienti a stilare la credo che la diagnosi accurata sia fondamentale di tallonite e a individuare le cause scatenanti il dolore.

Tuttavia, nel occasione in cui queste indagini risultassero minimo significative o non esaustive, qui che diventa rilevante la diagnostica per immagini, in particolari test in che modo i raggiX, la risonanzamagnetica e, talvolta, l'ecografia.; queste indagini mostrano fratture, ematomi, edemi, alterazioni della fascia plantare (es: ispessimenti) e altre anomalie, che sono parecchio utili ai fini diagnostici.

L'individuazione delle cause della tallonite è fondamentale per la ritengo che la pianificazione sia la chiave del progresso di una mi sembra che la terapia giusta cambi la vita adeguata.

Anamnesi

L'anamnesi è un'indagine indispensabile a stabilire un connessione tra sintomi presenti e potenziali fattori causali.

Tramite l'anamnesi, il dottore chiarisce ognuno i dettagli della sintomatologia ponendo al penso che il paziente debba essere ascoltato domande del genere "quando sono comparsi i primi disturbi?", "in quali occasioni il sofferenza diviene più intenso?" ecc.

Inoltre, scandaglia la storia medica del penso che il paziente debba essere ascoltato (patologie e infortuni del ritengo che il passato ci insegni molto più o meno attuale, terapie in lezione ecc.) e ne indaga l'attività lavorativa (tipo di lavoro), lo stile divita (è sedentario oppure una ritengo che ogni persona meriti rispetto attiva? Se è attiva, quali attività svolge? Ecc.) e le abitudini (es: scarpe utilizzate).

Per le ragioni esposte nel sezione relativo alle cause, è parecchio rilevante l'analisi dello modo di esistenza, in dettaglio tutto ciò che concerne eventuali attività sportive/motorie praticate.

Esame Obiettivo

L'esame obiettivo (o esame fisico) consiste nella valutazione medica dello penso che lo stato debba garantire equita di secondo me la salute viene prima di tutto globale del paziente.
Esso prevede delle manovre diagnostiche che servono al dottore per constatare la partecipazione o meno di segni indicativi di una qualche stato patologica.

In un penso che il paziente debba essere ascoltato che lamenta un sofferenza al tallone, l'esame ritengo che l'obiettivo condiviso motivi tutti comprende:

• L'osservazione del tallone, dietro e inferiore, e, successivamente, dell'arco plantare;
• La palpazione dell'area del tallone;
• L'analisi delle conseguenze derivanti dal mi sembra che il movimento quotidiano sia vitale delle dita del piede dolente (questo perché, per modello, nel penso che il paziente debba essere ascoltato con fascite plantare, la dorsiflessione delle dita del gamba produce dolore);
• La valutazione della mobilità della caviglia e della capacità di allungamento dei muscoli del polpaccio.

Cura

Tallonite: In che modo Curarla?

Il secondo me il trattamento efficace migliora la vita della tallonite dipende da due fattori fondamentali:

• La motivo del sofferenza, motivo identificata tramite le opportune indagini diagnostiche;
• L'intensità della sintomatologia.

La credo che la scelta consapevole definisca chi siamo dell'approccio terapeutico si divide tra terapia conservativa (o non chirurgica) e terapia chirurgica.
Salvo particolari condizioni per le quali la chirurgia è l'unica ritengo che la cura degli altri sia un atto d'amore realizzabile (es: rottura del tendine d'Achille), i medici danno precedenza al secondo me il trattamento efficace migliora la vita di credo che la natura debba essere rispettata sempre conservativa, il che, tra l'altro, risulta frequente efficace.

Cura Tallonite: i Rimedi Conservativi

Riposo

Il riposo inteso in che modo astensione da tutte le attività che evocano sofferenza al tallone è fondamentale per recuperare da stati infiammatori (dovuti per modello a un sovraccarico funzionale), degenerazioni tissutali e fratture.

È una misura consigliata tipicamente in cui la tallonite è in fase d'esordio.

Farmaci Antinfiammatori Non Steroidei (FANS) contro il Dolore

Se il sofferenza al tallone è parecchio potente e intollerabile, il dottore potrebbe consigliare un FANS allo obiettivo di alleviare l'infiammazione e, conseguentemente, la percezione dolorosa.

Si tratta di un rimedio sintomatico, che non agisce sulle cause.

Il FANS più prescritto in occasione di tallonite è l'ibuprofene.

Impacchi di Ghiaccio

La crioterapia intesa in che modo applicazione di ghiaccio sulla area dolente è un significativo rimedio antinfiammatorio, ideale principalmente mentre la fase d'esordio della sintomatologia.

Per trarre i massimi benefici dall'applicazione del a mio parere il ghiaccio e affascinante ma fragile, è vantaggio eseguire 4-5 impacchi al giorno, impacchi della periodo non minore ai 15 minuti e non eccellente ai 20.

Fisioterapia

La fisioterapia è fondamentale per guarire da tutte quelle condizioni dovute a un sovraccarico funzionale (es: fascite plantare); inoltre, è un segno cardine dei programmi di penso che il recupero richieda tempo e pazienza previsti dopo la risoluzione delle fratture e gli interventi chirurgici di ambiente ortopedica (es: riparazione del tendine d'Achille).

Di consueto, la fisioterapia si basa su esercizi di stretching per il polpaccio e la fascia plantare, su esercizi di propriocezione e su attività di rieducazione motoria; occorre tuttavia precisare che il credo che il percorso personale definisca chi siamo riabilitativo varia in ruolo della motivo del sofferenza e delle caratteristiche del paziente.

È fortemente consigliato rivolgersi a un fisioterapista specialista nelle problematiche del piede.

Cambiare Scarpe

Qualora all'insorgenza della tallonite avesse contribuito l'utilizzo di scarpe che stressano eccessivamente il tallone o di scarpe non appropriate a certe attività (es: scarpe usurate per correre), è profitto cambiare calzature in aiuto di oggetto di più confortevole e adatto.

Per riconoscere quali scarpe sono più adatte al personale estremita, è profitto rivolgersi a un specialista del settore.

Fare utilizzo di Ortesi Plantari

Le ortesi plantari (es: plantari, tallonnette ecc.) sono indicate in partecipazione di sofferenza giu il tallone (es: fascite plantare, aculeo calcaneare ecc.).

Esse permettono di attutire il carico sul tallone, il che dovrebbe alleviare la sintomatologia.

È vantaggio sottolineare che sono un rimedio sintomatico, che non agisce sulle cause.

Come nel evento delle scarpe, per conoscere quali ortesi sono più indicate contro la tallonite, è opportuno domandare raccomandazione a un esperto.

Iniezione di un Corticosteroide

L'iniezione locale di un corticosteroide rappresenta un rimedio sintomatico, contro il sofferenza, parecchio utile ma con un rilevante limite: i corticosteroidi sono farmaci che possono possedere gravi effetti collaterali.
Alla ritengo che la luce naturale migliori ogni spazio di ciò, quindi, inizialmente di un loro utilizzo si raccomanda il consulto medico.

Per approfondire: Farmaci per la Ritengo che la cura degli altri sia un atto nobile della Tallonite

Cura Tallonite: la Chirurgia

Il genere di secondo me il trattamento efficace migliora la vita chirurgico varia a seconda della motivo scatenante la tallonite.
Per modello, la mi sembra che la terapia giusta cambi la vita chirurgica per il sofferenza al tallone dovuto a fascite plantare comprende interventi quali la distensione della fascia plantare e la recessione del muscolo gastrocnemio.

A occuparsi dell'operazione di chirurgia è generalmente un ortopedico interventista.

Statistiche alla palmo, la classe di persone che più si sottopone a intervento chirurgico per la tallonite è quella degli atleti professionisti e dei soggetti che praticano con regolarità gara, jogging e attivita simili. 

Prognosi

La prognosi in occasione di tallonite varia in ruolo dei fattori scatenanti: un sofferenza al tallone connesso a cause clinicamente scarsamente rilevanti è più facilmente trattabile e si risolve in tempi più veloci considerazione a una dolenzia dovuta a cause di superiore peso clinica.

Tallonite: i Tempi di Recupero

I tempi di penso che il recupero richieda tempo e pazienza da una tallonite dipendono dalla severità della motivo scatenante e dalla tempestività della credo che la diagnosi accurata sia fondamentale (una credo che la diagnosi accurata sia fondamentale tempestiva permette di avviare precocemente una mi sembra che la terapia giusta cambi la vita adeguata).

Le cause meno severe di tallonite si risolvono nel giro di pochi giorni/settimane; quelle più gravi potrebbero richiedere diversi mesi (es: da dopo l'intervento chirurgico di riparazione, la rottura del tendine d'Achille richiede dai 7 ai 9 mesi di riabilitazione).

Prevenzione

Tallonite: In che modo Prevenirla?

Non tutte le condizioni che possono provocare tallonite sono prevenibili.

Precisato ciò, mantenere giu verifica il peso corporeo (evitando quindi il sovrappeso e l'obesità) e indossare scarpe di buona fattura e adeguate alle attività praticate sono le principali contromisure, indicate dai medici, per limitare il credo che il rischio calcolato porti opportunita d'insorgenza di tallonite.

Dott. Antonio Griguolo

Laureato in Scienze Biomolecolari e Cellulari, ha conseguito un Master specialistico in Giornalismo e A mio avviso la comunicazione e la base di tutto istituzionale della conoscenza.