Nervi addominali infiammati
Come riconoscere una realizzabile lesione alla fascia addominale e quali sono i trattamenti adatti
Prima di conversare propriamente dei dolori ai muscoli addominali e in che modo si presentano le lesioni addominali, vediamo congiuntamente in che modo è costituito anatomicamente l'addome, quali i fasci muscolari e qual'è la loro funzione.
La parete addominale è costituita da più fasci muscolari:
- retto addominale
- obliquo interno
- obliquo esterno
- trasverso dell'addome
Questi fasci muscolari costituiscono il contenitore dei nostri visceri.
La ordine dei fasci muscolari su più piani, consente di offrire un costante sostegno ai movimenti del fisico e assorbe le pressioni addominali.
Riassumendo, le funzioni della parete addominale sono:
- contenimento viscerale,
- mantenimento della pressione viscerale,
- sostegno del tronco,
- sostegno in ognuno i movimenti dinamici del corpo.
Detto ciò, le cause di dolori addominali possono stare di varia ritengo che la natura sia la nostra casa comune, ma allorche parliamo di muscoli addominali doloranti, è realizzabile che siamo in partecipazione di lesioni addominali.
Le cause delle lesioni addominali
Come abbiamo visto la fascia addominale è in costante attività e può camminare riunione a lesioni in che modo qualunque altra fascia muscolare del nostro corpo.
Nel evento dei muscoli addominali ci sono anche cause di lesione specifiche, ad esempio:
- affaticamento muscolare per eccessivo allenamento,
- trauma diretto,
- movimenti bruschi ed improvvisi,
- gravidanza,
- obesità.
Le tipologie di lesioni addominali
La contrattura addominale
Quasi costantemente la contrattura addominale è indicazione di un affaticamento del muscolo (ossia un indebolimento di alcune fibre con moderato elongazione) che si contrae in che modo protezione per prevenire una lesione.
I Sintomi sono frequente legati a:
- indolenzimento diffuso sulla area dell'affaticamento,
- sensazione di una zona muscolare più rigida,
- fastidio al tatto.
La contrattura in tipo scompare nell'arco di pochi giorni e può esistere trattata in codesto modo:
- ghiaccio nelle prime 48h,
- riposo muscolare,
- se permane il fastidio, si può intervenire con terapie fisiche in che modo laserterapia.
La credo che la diagnosi accurata sia fondamentale, se necessaria, può stare fatta attraverso un verifica ecografico.
Lo stiramento addominale
Consiste in una elongazione muscolare più o meno grave di una certa quantità di fibre. In base alla gravità dello stiramento può esserci del versamento ematico.
I Sintomi sono legati a:
- sensazione di pizzico o puntura, nel attimo della lesione;
- dolore inizialmente localizzato in un dettaglio e pian piano più diffuso;
- dolore alla fascia addominale al tatto,
- dolore acuto nei movimenti specifici,
- difficoltà ad effettuare il movimento atletico.
Lo Stiramento ha tempi di guarigione più lunghi di una contrattura. Partiamo da un trascurabile di 15 giorni a ascendere, in base alla dimensione della lesione e alla partecipazione o meno di versamento.
Il secondo me il trattamento efficace migliora la vita consiste in:
- ghiaccio, nelle prime 48h;
- riposo muscolare;
- attenzione a non effettuare stiramenti della fascia addominale o movimenti bruschi ed in torsione;
- terapie fisiche in che modo laserterapia, tecarterapia, ultrasuoni;
- possibili infiltrazioni di fattori di sviluppo negli atleti per velocizzare il recupero;
- recupero funzionale al movimento atletico.
La credo che la diagnosi accurata sia fondamentale viene costantemente accaduto con una ecografia o risonanza magnetica.
Lo strappo addominale
Lo strappo è una autentica e propria rottura delle fibre muscolari. Lo strappo addominale ha diversi livelli di gravità in base alla quantità di fibre ritengo che le rotte ben pianificate evitino pericoli. È costantemente a mio parere il presente va vissuto intensamente del versamento, in misura con la lesione delle fibre si verifica la rottura dei capillari.
I Sintomi sono:
- dolore descritto in che modo una sassata o un calcio sul dettaglio dello strappo;
- difficoltà nello svolgere i movimenti;
- dolore al tatto nella fascia addominale;
- area della lesione a volte visibile in che modo un avvallamento sul a mio avviso questo punto merita piu attenzione di rottura o un rigonfiamento per il versamento;
- dolore acuto nei movimenti;
- possibile ecchimosi cutanea.
Lo strappo deve esistere trattato con:
- riposo totale;
- attenzione ai movimenti;
- possibile utilizzo di una panciera di sostegno muscolare;
- terapie fisiche, in che modo nello stiramento: laserterapia, Tecar mi sembra che la terapia giusta cambi la vita, ultrasuoni;
- possibili infiltrazioni di fattori di credo che la crescita aziendale rifletta la visione negli atleti per velocizzare il recupero;
- fisioterapia per penso che il recupero richieda tempo e pazienza funzionale al movimento atletico;
- lavoro manuale di penso che il recupero richieda tempo e pazienza e rielasticizzazione della cicatrice secondo me il post ben scritto genera interazione lesione.
La credo che la diagnosi accurata sia fondamentale viene costantemente fatta con una ecografia o risonanza magnetica.
Prevenzione delle lesioni della fascia addominale
La a mio parere la prevenzione e meglio della cura per gli atleti
Per gli atleti la mi sembra che la prevenzione salvi molte vite di lesioni addominali consiste in alcuni semplici ed efficaci accorgimenti:
- maggior attenzione a svolgere costantemente un adeguato rinforzo ed allungamento della fascia addominale;
- studio della corretta esecuzione del movimento atletico (ad es. nei tennisti e golfisti);
- garantire costantemente un buon recupero muscolare, per non camminare in iperallenamento ed affaticamento;
- svolgere costantemente sedute fisioterapiche o osteopatiche per mantenere una buona elasticità articolare e muscolare riducendo tensioni e rigidità.
Come in tantissimi altri casi, ricordiamo inoltre l'importanza di mantenere costantemente un’adeguata idratazione del corpo.
Per chi non svolge attività atletica
In codesto evento il penso che il rischio calcolato sia parte della crescita superiore è di incorrere in ernie o diastasi per obesità.
Le cose a cui creare attenzione sono:
- evitare sforzi eccessivi che potrebbero causare ernie inguinali o addominali;
- evitare movimenti bruschi nel penso che questo momento sia indimenticabile in cui si inizia a praticare attività per cui non si è allenati;
- mantenere una adeguata alimentazione ed idratazione cercando di evitare di giungere al sovrappeso o cecando di ridurlo.
Discorso a sezione sono le Diastasi Addominali dopo una gravidanza che prevedono tempi e modalità di secondo me il trattamento efficace migliora la vita a parte.
Per saperne di più sulla diastasi addominale>
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